
[12 Giác Quan] Phần 1: Xúc giác
School - ĐọcGiác quan của bạn về sờ chạm, hay xúc giác, được tạo thành từ mạng lưới những đầu dây thần kinh cảm nhận rất tốt dưới da, tạo nên hệ thống cảm giác lớn nhất của cơ thể. Nhờ có…

[12 Giác Quan] Giới thiệu sơ lược
School - ĐọcDưới đây là 1 chủ đề mới mà trường Lá Steiner đang nghiên cứu, đó là về 12 giác quan theo phương pháp giáo dục Steiner/Waldolf. Đây là phần mở đầu cho chuỗi bài viết, giới thiệu tổng quan…

Phần 1: Tổng Quan Về 4 Tính Khí
School - ĐọcNền tảng cốt lõi của giáo dục là sự thấu hiểu con trẻ, và việc nghiên cứu về các loại tính khí sẽ đóng góp một phần rất lớn vào sự thấu hiểu này. Việc thấu hiểu không thể dễ dàng…

Phần 2: Tính Lửa (Choleric)
School - ĐọcBề ngoài của Tính LửaLoại tính khí này ít khi nào mắc sai lầm. Về mặt hình thể thì những bạn có tính lửa sẽ thấp, mập, cổ ngắn, đứng thẳng và thường thể hiện mình cao lớn hơn…

6 bài tập rèn luyện sự chánh niệm theo phong cách Steiner - Bài tập số 6: Tâm hồn hài hòa - tạo ra sự cân bằng
School - ĐọcTâm hồn hài hòa - tạo ra sự cân bằng1. Cách làm Thực hành năm bài tập trước theo từng bài và kết hợp với nhau, từ đó sự hài hòa giữa tư duy, tình cảm và ý chí sẽ khởi sinh. 2. Hướng…

6 bài tập rèn luyện sự chánh niệm theo phong cách Steiner - Bài tập số 5: Mở tâm - cởi mở với những trải nghiệm mới
School - ĐọcMở tâm - cởi mở với những trải nghiệm mới1. Cách làm Luôn giữ tâm thế cởi mở để trải nghiệm những điều mới lạ và nhớ rằng những trải nghiệm mới có thể trái ngược những cái…

Phần 3: Tính Khí (Sanguine)
School - ĐọcNhững người có tính khí là những người nói rất nhiều và buôn chuyện cũng rất nhiều. Bề ngoài của Tính KhíMột đứa trẻ có tính khí thường có phong thái tao nhã, cơ thể cân đối và…

6 bài tập rèn luyện sự chánh niệm theo phong cách Steiner - Bài tập số 4: Trạng thái tích cực - quan sát những mặt tích cực
School - ĐọcTrạng thái tích cực - quan sát những mặt tích cực1. Cách làm Luôn cố gắng nhìn thấy những mặt tích cực của một điều gì đó mình cho là tiêu cực. 2. Hướng dẫn chi tiết Trong nhiều…

6 bài tập rèn luyện sự chánh niệm theo phong cách Steiner - Bài tập số 3: Quân bình - bài thực hành cho cảm xúc
School - ĐọcQuân bình - bài thực hành cho cảm xúc 1. Cách làm Quan sát cảm xúc của bạn, kiềm chế những phản ứng mạnh mẽ và củng cố những phản ứng yếu ớt. 2. Hướng dẫn chi tiết Bài tập này không…

6 bài tập rèn luyện sự chánh niệm theo phong cách Steiner - Bài tập số 2: Kiểm soát ý chí & hành động theo ý bạn
School - ĐọcKiểm soát ý chí - hành động theo ý bạn1. Cách làm Làm một hành động đơn giản mà không có mục đích tại một thời điểm cố định mỗi ngày. 2. Hướng dẫn chi tiết Bạn quyết định…