Phần 1: Tổng Quan Về 4 Tính Khí

Nền tảng cốt lõi của giáo dục là sự thấu hiểu con trẻ, và việc nghiên cứu về các loại tính khí sẽ đóng góp một phần rất lớn vào sự thấu hiểu này. Việc thấu hiểu không thể dễ dàng…
Ngày hội hoa hồng của học sinh trường Lá Steiner(small)

Phần 2: Tính Lửa (Choleric)

Bề ngoài của Tính Lửa Loại tính khí này ít khi nào mắc sai lầm. Về mặt hình thể thì những bạn có tính lửa sẽ thấp, mập, cổ ngắn, đứng thẳng và thường thể hiện mình cao lớn hơn…
Những gương mặt thiên thần của trường Lá_thumbnail

6 bài tập rèn luyện sự chánh niệm theo phong cách Steiner - Bài tập số 6: Tâm hồn hài hòa - tạo ra sự cân bằng

Tâm hồn hài hòa - tạo ra sự cân bằng 1. Cách làm Thực hành năm bài tập trước theo từng bài và kết hợp với nhau, từ đó sự hài hòa giữa tư duy, tình cảm và ý chí sẽ khởi sinh. 2. Hướng…
Những bông hoa trong vườn Lá tỏa ngát hương bóng hình bao thân thương của mình_thumbnail

6 bài tập rèn luyện sự chánh niệm theo phong cách Steiner - Bài tập số 5: Mở tâm - cởi mở với những trải nghiệm mới

Mở tâm - cởi mở với những trải nghiệm mới 1. Cách làm Luôn giữ tâm thế cởi mở để trải nghiệm những điều mới lạ và nhớ rằng những trải nghiệm mới có thể trái ngược những cái…
Các bạn học sinh cùng nhau nặn một chú rồng từ đất sét - đây là 1 giờ học của trường Lá(small)

Phần 3: Tính Khí (Sanguine)

Những người có tính khí là những người nói rất nhiều và buôn chuyện cũng rất nhiều. Bề ngoài của Tính Khí Một đứa trẻ có tính khí thường có phong thái tao nhã, cơ thể cân đối và…
Niềm hân hoan của các bạn trong ngày sinh nhật của mình ở Lá

6 bài tập rèn luyện sự chánh niệm theo phong cách Steiner - Bài tập số 4: Trạng thái tích cực - quan sát những mặt tích cực

Trạng thái tích cực - quan sát những mặt tích cực 1. Cách làm  Luôn cố gắng nhìn thấy những mặt tích cực của một điều gì đó mình cho là tiêu cực. 2. Hướng dẫn chi tiết Trong nhiều…
Cô Lương kể 1 câu chuyện về sự tích ra đời của trường Lá, trong ngày sinh nhật của trường 1 tháng 6-thumbnail

6 bài tập rèn luyện sự chánh niệm theo phong cách Steiner - Bài tập số 3: Quân bình - bài thực hành cho cảm xúc

Quân bình - bài thực hành cho cảm xúc 1. Cách làm Quan sát cảm xúc của bạn, kiềm chế những phản ứng mạnh mẽ và củng cố những phản ứng yếu ớt. 2. Hướng dẫn chi tiết Bài tập này không…
Sinh nhật của 8 bạn trong lớp 2 và không khí tuyệt vời của buổi tiệc_thumbnail

6 bài tập rèn luyện sự chánh niệm theo phong cách Steiner - Bài tập số 2: Kiểm soát ý chí & hành động theo ý bạn

Kiểm soát ý chí - hành động theo ý bạn 1. Cách làm Làm một hành động đơn giản mà không có mục đích tại một thời điểm cố định mỗi ngày. 2. Hướng dẫn chi tiết Bạn quyết định…
Một màn biểu diễn ngẫu hứng từ các thành viên trong gia đình anh Quang chị Phương và Châu Pha_thumbnail

6 bài tập rèn luyện sự chánh niệm theo phong cách Steiner - Bài tập số 1: Kiểm soát suy nghĩ

Kiểm soát suy nghĩ 1. Cách làm Dùng một vật dụng bình thường (bút chì, kẹp quần áo, kẹp sách, sách, v.v.) và suy nghĩ về nó trong năm phút mỗi ngày. 2. Hướng dẫn chi tiết Đặt một vật…
Sân chơi của các con có rất nhiều pallet và gỗ các loại để các bạn ngồi chơi_thumbnail

6 bài tập rèn luyện sự chánh niệm theo phong cách Steiner - Giới thiệu tổng quan

Xin chào mọi người, Chánh niệm là gì? Lúc chưa chánh niệm, thì chẻ củi sẽ nghĩ đến việc gánh nước. Gánh nước, sẽ nghĩ đến việc rửa chén. Rửa chén, sẽ nghĩ đến việc chẻ củi. Khi…